Salsa
Salsa Suelta
Utveckla din rytmkänsla, koordination och kroppskontroll med Salsa Suelta – en soloklass med fokus på kubansk footwork. Här arbetar vi med de steg, rörelser och den musikalitet som är grunden i Salsa Cubana. Genom teknikövningar, kombinationer och variationer förbättrar du ditt fotarbete, din balans och ditt personliga uttryck, samtidigt som du blir en starkare och mer självsäker socialdansare. Klassen passar både dig som dansar Salsa Cubana och dig som vill utveckla din rytmik och kroppskontroll oavsett salsastil.
Tid: Måndagar kl.19.00
Längd: 16 veckor
Lärare: Carla & Anier
Bachata
Bachata Lady styling
Utveckla ditt personliga uttryck och känn dig ännu mer självsäker i din bachata! Under Bachata Lady Styling arbetar vi med kroppsrörelser, hållning, armteknik, balans, snurrar och musikalitet för att ge dig ett elegant och naturligt rörelsemönster – både i pardans och solo.
Under kursen bygger vi steg för steg upp en inspirerande koreografi där teknik, uttryck och musikalitet står i fokus. Varje fjärde vecka avslutar vi med att filma koreografin – ett roligt sätt att följa din utveckling och ta med dig ett minne av det ni har skapat tillsammans.
Tid: Söndagar kl.16.00
Längd: 16 veckor
Lärare: Frida
Samba
Samba
Upptäck grunderna i brasiliansk samba och lär dig dansens karakteristiska rytm och rörelsemönster. Under kursen arbetar vi med grundsteg, teknik, hållning, kroppsrörelser och musikalitet för att ge dig en stabil grund att bygga vidare på. Kursen passar dig som är nybörjare och vill utveckla både koordination, kondition och dansglädje i en inspirerande och välkomnande miljö.
Tid: Torsdagar kl.19.00
Längd: 16 veckor
Lärare: Klenia
Oriental Dance
Oriental L1
Upptäck grunderna i orientalisk dans och lär dig de karakteristiska rörelserna som gör dansen så vacker och uttrycksfull. Under kursen arbetar vi med hållning, isolations, grundteknik, rytmik och musikalitet i en trygg och inspirerande miljö. Kursen passar dig som är nybörjare och ger en stabil grund för att fortsätta utvecklas inom orientalisk dans.
Tid: Tisdagar kl.18.00
Längd: 16 veckor
Lärare: Hanan
Flamenco-Sevillana
Flamenco-Sevillana
Upptäck den spanska dansens rika tradition genom att lära dig både Flamenco och Sevillanas. Under kursen får du en introduktion till grundläggande teknik, fotarbete, armrörelser och rytmik, samtidigt som du utvecklar kroppskontroll, hållning och uttryck. Du får även lära dig grunderna i Sevillanas – en social och festlig dans som är en självklar del av den spanska kulturen. Kursen passar dig som är nybörjare och ger en stabil grund för att fortsätta utforska båda dansformerna.
Tid: Måndagar kl.18.00
Längd: 16 veckor
Lärare: Jossette
Commercial
Heels
Heels är en dansklass som kombinerar teknik, självförtroende och personligt uttryck. Klassen fokuserar på att utveckla balans, hållning, musikalitet och rörelsekvalitet, samtidigt som du lär dig att röra dig med trygghet och kontroll – både i klackar och utan.
Tid: Måndagar kl.19.00
Längd: 16 veckor
Lärare: Sonia
Commercial Dance
Commercial Dance är en energifylld dansklass som kombinerar teknik, scennärvaro och personligt uttryck. Med inspiration från musikvideor, konserter och scenproduktioner utvecklar du musikalitet, koordination, dynamik och självförtroende.
Tid: Måndagar kl.20.00
Längd: 16 veckor
Lärare: Sonia
Reparto
%20(1).jpg)
Upplev energin i Reparto och utveckla ditt groove i en kurs fylld av rytm, uttryck och rörelseglädje. Klassen är öppen för olika erfarenhetsnivåer och anpassas efter deltagarna, vilket gör den lika inspirerande för dig som är nyfiken på stilen som för dig som redan har dansat tidigare. Vi arbetar med grundteknik, kroppsrörelser, fotarbete, musikalitet och koreografier som hjälper dig att utveckla både teknik och personligt uttryck i en positiv och energifylld miljö.
Tid: Torsdagar kl.18.00
Längd: 16 veckor
Lärare: Carla
Technical training
Dance skills L1
Ta ditt dansande till nästa nivå med Dance Skills – en unik träningsklass som ger dig den tekniska grund många socialdansare saknar. Klassen kombinerar teknik från jazz, balett och modern dans med body movement från afro-kubansk dans för att utveckla hållning, balans, koordination, kroppskontroll, musikalitet och rörelsekvalitet.
Tid: Söndagar kl.15.00
Längd: 16 veckor
Lärare: Jonas
Dance Skills L2
Ta din teknik och rörelsekvalitet till nästa nivå! Dance Skills L2 riktar sig till dig som vill bygga en starkare teknisk grund och utveckla de färdigheter som sällan hinns med på vanliga socialdansklasser. Med inspiration från jazz, balett, modern dans och afro-kubansk body movement arbetar vi med hållning, balans, koordination, styrka, kroppskontroll och musikalitet.
Tid: Tisdagar kl.19.00
Längd: 16 veckor
Lärare: Jonas
Ballet för vuxna L1 (nybörjare)
Upptäck balettens tidlösa teknik i en kurs anpassad för vuxna nybörjare. Under lektionerna arbetar vi med grundläggande positioner, hållning, balans, styrka och smidighet i en lugn och inspirerande miljö. Du utvecklar kroppskontroll, koordination och rörelsekvalitet samtidigt som du får uppleva glädjen och elegansen i klassisk balett. Inga förkunskaper krävs – kursen passar alla som vill börja dansa eller bygga en stark teknisk grund.
Tid: Söndagar kl.16.00
Längd: 16 veckor
Lärare: Jonas
Contemporary (improvisation)
Utforska rörelse, kreativitet och uttryck i en inspirerande Contemporary-klass anpassad för vuxna dansare. Med influenser från modern dans arbetar vi med teknik, musikalitet, improvisation och golvteknik för att utveckla kroppskontroll, styrka, rörlighet och ett personligt rörelsespråk.
Tid: Söndagar kl.17.00
Längd: 16 veckor
Lärare: Jonas