Pilates är ett skonsamt träningspass som stärker bålmusklerna, förbättrar hållningen och förebygger skador. Kombinerat med flöde och streching från yoga blir den perfekt för dansare och alla som vill få bättre kontroll över sin kropp.

Yoga Pilates med Jossette

1 950,00 kr

Jossette
Upplev YO-PI – en balanserad träningsform som kombinerar Pilates matträning och yoga, skapad av flamencodansaren och Ashtanga-certifierade läraren Jossette Reilly. I detta 60-minuters pass arbetar du med mjuka stretchövningar, andning, bålstyrka och yogasekvenser som solhälsningar för att förbättra flexibilitet, styrka och kroppsmedvetenhet. Klassen är öppen för alla nivåer och hålls på engelska. Ta gärna med yogamatta, bekväma träningskläder och en vattenflaska.

Yoga Pilates med Jossette

Instruktör

Om kursen

Tid

Terminstart

Vi har inga produkter att visa här just nu.

Hitta oss